Why Bother With Kata

Pastor Marc Unger

In music, it is called a symphony; in dance, a ballet; in opera, an aria; in gymnastics, a floor routine; and in Karate, a Kata. Kata is the Japanese word for a Karate floor routine. But why bother?

Under the watchful eye of an experienced instructor, Kata gives a fairly strong indicator of an individual’s mastery of Karate.

Kata, through consistent repetitious practice, will improve the student’s stances, technique, balance, focus, speed, and power. Kata teaches combinations of techniques unfamiliar to the student but useful in defending himself. Through practice, the series of movements taught in the Kata become ingrained and reflexive. If attacked, the student responds to his opponent with a large mental encyclopedia of combinations that can set off a series of movements designed to neutralize the attack. Because the combinations have been ingrained through Kata, the student’s reaction time is less as the pre-conditioned body moves with the flow of the fight, requiring less time to think through strategy and offering the opponent less time to react. Due to the conditioning nature of Kata, the student’s cardio-vascular system is in better condition and he should be able to move through an actual fight with greater fluidity and therefore less spent energy than his opponent. In short, he should be able to outlast his opponent as he deflects the power of the attack with smoothness and grace, counter attacking and stepping away as may be necessary.

Some intangible results of Kata are also evident. The student finds his ability to memorize has increased as clearly observed by the increase in school grades of young Karate students required to learn Kata. As ability and memory increase through the use of Kata, the confidence level of the student is raised. With greater confidence comes an increased self-esteem and less insecurity that, generally speaking, makes the student less likely to be attacked because most assailants are looking for what they would consider an “easy mark.” Kata enhances self-control and causes the student to be less likely to initiate a fight and more likely to maintain control during a fight.

The presentation of Kata during Karate classes improves the student’s ability to present himself and helps in overcoming shyness. Both are attributes that will help the student in meeting people and presenting a good first impression at work and leisure as well as employment or college admission interviews.

Finally, when the long-term student opts out of competitive Karate fighting, Kata presents him with an aerobic exercise program that will prove to enhance health, vitality and mental acuity well into the senior years. Kata can be a family recreational event for all generations as the grandfather, the son and the grandchild can all line up together and practice Kata.

In view of all the benefits of learning and practicing Kata already mentioned, perhaps we should not be asking the question, “Why bother?” but “Why not?”

Pastor Marc Unger is an Eighth Degree Black Belt in Sam Price’s Go Ju Ryu System, which he teaches at Marc Unger Karate in Exeter, CA., and has been in Karate training for over 33 years. Marc is also the pastor of Exeter Baptist Church.

¿POR QUÉ LA MOLESTIA CON KATA?

Pastor Marc Unger En música, se llama sinfonía; en baile, un ballet; en ópera, un aria; en gimnasia, una rutina del piso; y en kárate, un Kata. Kata es la palabra japonesa para una rutina del piso del kárate. ¿Pero por qué la molestia? Debajo del ojo atento de un instructor experimentado, Kata da un indicador bastante fuerte de la maestría de un individuo del kárate. Kata, con práctica repetitiva constante, mejorará las posturas, la técnica, el balance, el foco, la velocidad, y la energía del estudiante. Kata enseña combinaciones de las técnicas desconocedoras al estudiante pero útiles en defenderse. Con práctica, las series de movimientos enseñados en el Kata llegan a ser inculcadas y reflexivas. Si está atacado, el estudiante responde a su opositor con una enciclopedia mental grande de las combinaciones qué pueden fijar de una serie de movimientos diseñados para neutralizar el ataque. Porque las combinaciones han sido inculcadas con Kata, el tiempo de reacción del estudiante es menos pues el cuerpo reacondicionado se mueve con el flujo de la lucha, requiriendo menos hora de pensar con estrategia y ofreciendo al opositor menos hora de reaccionar. Debido a la naturaleza de condicionamiento de Kata, el sistema cardiovascular del estudiante está en una condición mejor y él debe poder moverse con una lucha real con mayor fluidez y por lo tanto menos energía gastada qué su opositor. En cortocircuito, él debe poder durar más tiempo a su opositor como él desvía la energía del ataque con suavidad y tolerancia, contador qué ataca y qué camina lejos como puede ser necesario. Algunos resultados intangibles de Kata son evidentes. El estudiante encuentra su capacidad de memorizar ha aumentado según lo observado claramente en el aumento en los grados de la escuela de los estudiantes jóvenes del kárate requeridos aprender Kata. Como aumento de la capacidad y de la memoria con el uso de Kata, el nivel de la confianza del estudiante se levanta. Con mayor confianza vienen una autoestima creciente y menos inseguridad qué, hablando generalmente, hace a estudiante menos probablemente qué se atacará porque la mayoría de los asaltadores están buscando lo qué considerarían una "marca fácil." Kata realza auto dominio y hace a estudiante ser menos probable iniciar una lucha y más probable mantener control durante una lucha. La presentación de Kata durante clases del kárate mejora la capacidad del estudiante de presentarse y ayuda en la superación de timidez. Ambas son las cualidades qué ayudarán al estudiante en la reunión a poblar y presentando una buena primera impresión en el trabajo y el ocio tan bien como el empleo de las entrevistas de la admisión de la universidad. Finalmente, cuando el estudiante a largo plazo opta fuera de kárate competitivo qué lucha, Kata lo presenta con un programa aerobio qué pruebe adentro realce salud, vitalidad y la acuidad mental bien en los años mayores. Kata puede ser un acontecimiento recreativo de la familia para todas las generaciones como el abuelo, el hijo y el nieto pueden hacer toda la rutina junta y práctica Kata. En la vista de todas las ventajas de aprender y de practicar Kata mencionado ya, quizás no debemos hacer la pregunta, "porqué la molestia?" pero "porqué no?" Pastor Marc Unger es un cinturón negro del ocho grado en Sam Price's Go Ju Ryu system, qué él enseña en Marc Unger kárate en Exeter, CA, y ha estado en el entrenamiento del kárate por más de 33 años. Marc es también el pastor de la iglesia Exeter Baptist Church.